Wer viel Wasser trinkt, behält einen schmerzfreien Kopf

Cheerful fitness girl drinking water after exercising

Der Körper eines erwachsenen Menschen besteht zu über 60% aus Wasser. Wenn man sich diese Zahl vor Augen führt, wird klar, warum es so wichtig für uns ist, ausreichend zu trinken. » Weiterlesen

Schlafmangel – Wenn der Kopf nicht abschalten kann

schlafmangel

Schlafmangel kann ein sehr zermürbendes Problem sein, welches betroffene Menschen in ihrem gesamten Leben erheblich beeinflussen kann. Zuwenig Schlaf führt zu Konzentrationsproblemen, Gereiztheit, einem geschwächten Immunsystem, geringerer Leistungsfähigkeit und Kopfschmerzen. » Weiterlesen

Was sind typische Auslöser für Kopfschmerzen?

Young unhappy woman with severe headache holding forehead in pain

Kopfschmerzen sind fast jedem bekannt, wobei nicht immer klar ist, was der Auslöserfür diese Beschwerden ist. Mehr als 90 Prozent aller Menschen, die über Kopfschmerzen klagen, leiden entweder an Migräne, Spannungskopfschmerz oder einer Kombination aus beidem. » Weiterlesen

Stress führt zu Kopfschmerzen

Zuviel Stress kann zu Kopfschmerzen und noch vielen anderen Symptomen führen.
Wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass unser mentaler Zustand Einfluss hat auf unsere Gehirnwellen und gleichzeitig haben wiederum unsere Gehirnwellen Einfluss auf unseren mentalen Zustand. » Weiterlesen